心配した雨も降ることなく、曇り空で日差しもなく、ちょうどいい気温で開催出来ました。
あちこち凝り固まったからだの関節や筋肉をほぐし、あっという間の一時間でした。
あちこち凝り固まったからだの関節や筋肉をほぐし、あっという間の一時間でした。
参加された皆さん、お疲れ様でした。
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公園の青空の下、深呼吸しながらストレッチ！朝活！朝活！
初級編のストレッチ(ピラティス)講座となり、どなたでも気軽にお申込み下さい。
開催日：２０２４年９月２９日(日) ９：３０～１０：３０
場 所：園内のどこか(広い場所）当日の天気や気温等で、日向・木陰を選びます。
参加費：無料 （どなたでも参加可能です）
電話申込：９月１日(水)～、パークセンター：０４６３－８７－９０２０
持ち物：ヨガマットもしくはレジャーシート、動きやすい恰好、タオル、飲み物
※雨天決行。雨天時は、パークセンター２Ｆ会議室で開催します。
ストレッチ講座終了後、恒例となっていますが、みんなで踊りませんか？(希望者のみ)
